SUCO VERDE

Oi pessoal, a partir de hoje vou postar uma ou duas receitas por semana. Mas, estas receitas vão ter a ver com o moda. Tipo dietas e etc.
Hoje vou postar a receita do SUCO VERDE.

Suco verde energizante

Feito com hortelã, gengibre e maçã para dar mais pique no dia a dia

Ingredientes

Suco verde energizante - Imagem Ilustrativa

2 fatias finas de beterraba crua sem casca
1 pires de chá de espinafre (cru)
1 unidade pequena de maçã com casca
1 colher de café de gengibre (fresco) ralado
½ colher de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de hortelã
1 xícara de chá verde sem açúcar (infusão) 

Valores Nutricionais

Calorias: 129 Kcal
Proteínas: 2 g
Lipídios: 6 g
Colesterol: 0,00 mg
Carboidratos: 17 g
Fibras: 2 g